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こんにちは〜♪井上美亜です☆


ひさしぶりのブログです♪


仕事にプライベートにと忙しい日々を送っておりました。。。


時間があるときは随時アップしていきますので今後もよろしくお願いします☆



先日職場の方にオンワードのファミリーセールの招待状をいただいたので、


予定の合間を見つけてお買い物に行ってまいりました♪


「素敵なコートがあれば買いたいな。」と思いながら、うろうろぐるぐる・・・



ポールスミスの売り場に辿り着き、一目惚れしちゃいました!!!!!


可愛いすぎるオレンジ色のベロアワンピース


値札を見ると、


なんとびっくり!!!


価格6000円♪


早速試着し、ぴったりサイズだったため即購入!!!!!






とても素敵すぎるお買いものができて最高でした☆


今からどこに着ていくかうきうきわくわく楽しみです♪



あともう少しで始まるウィンターセール☆


みなさんも素敵なお買いものをして最高に楽しい冬を過ごしましょうね!!!!!



# by aimmedicalwelfare | 2018-11-30 17:22 | ファッション

こんにちは〜♪井上美亜です☆


先日大尊敬する友人とご飯を食べに行きました♫


友人が頼んだドリンクが衝撃で思わず写真を撮っちゃいました☆


なんと!!!!


レモンの輪切りがたくさん入りまくっているレモンサワー


これぞインスタ映え






ということで今日はレモンについて紹介していきます☆



レモンはビタミンCがたくさん含まれていることより、

肌のシミやソバカスを防ぐ美白美肌効果があります♫


それ以外にも、


血圧を下げたり、疲労回復、リラックス、ストレス解消にいいと言われています☆



健康や美容にいいと聞いても、酸っぱいレモンをそのままで食べるのは少し食べにくいですね!!


凍らしたレモンをすりおろして薬味に使ったり、


ジャムやレモンのはちみつ漬け、またはレモネードなどにしておいしく食べてみてはどうでしょうか♪



夏にぴったりの爽やかなレモン☆


食べてこの暑すぎる夏を乗り切りましょう!!!!!




# by aimmedicalwelfare | 2018-07-25 20:00 | 健康

こんにちは〜♪井上美亜です☆


先日奈良県に旅行してきました♫


一緒に行ってる友人全員が全力で楽しむ天才なので最高でした!!!!


やっぱり旅行はどこに行くかよりも、


誰と一緒に行くかが大事だなと実感しました☆



道の駅で奈良産のブルーベリーを購入♫


大阪の大好きな友人へのお土産です☆


お土産を渡した数日後に友人から写メが...


見るとそこには、


なんと!!!!


友人お手製のとても美味しそうなブルーベリーのチーズケーキ


わたしがあげたブルーベリーをつかい、


お店で売れるんじゃないかというくらい美しいケーキに仕上げてくれて、


とても嬉しかったです☆




ところで、ブルーベリーは、目にいいと有名ですが、


その他にも血流改善に効果があり、


老化予防にいいと言われています。



ブルーベリーを美味しく食べて、健康で美しい生活を過ごしましょう♫



# by aimmedicalwelfare | 2018-07-19 23:07 | 健康

こんにちは〜♪井上美亜です☆


職場の人から最高においしいお土産を頂きました♪


それは南国フルーツ台湾産マンゴー!!!!!


採れたてのそのままの形をしているマンゴーは触ったことがないからテンション

上がりまくりました☆


食べ方が知らないわたしのために、職場の人が切ってくれました♪


よくテレビで見るこの切り方!!!



食べる前から絶対おいしぃぃぃぃぃ♪♪


そして緊張の初体験☆


新鮮なマンゴーをパク!!!!


うまぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁい!!!!!!!!


とろとろの甘みとジューシーな果汁が口の中いっぱいに広がりパッションしてました♪



そんなマンゴー☆


実は健康にたいへんいい食べ物って知ってました??


血圧を下げたり、消化を促したり、貧血予防、脳や目の健康によいとのこと!!!



マンゴーは今がまさに


みなさんぜひ食べて夏バテを一緒に吹っ飛ばしましょう♪



# by aimmedicalwelfare | 2018-07-13 20:00 | 健康

こんにちは〜♪井上美亜です☆


最近は読書することを大事にしています!!


今朝もドライヤーで髪の毛を乾かしながら読書タイム♪


読書は自分と向き合わせてくれるのでジャンル問わずいろんな本を読んでいます☆



そんななか、今日は美魔女の人がかいている本を読みました!!!


まだ最初の数ページしか読んでないですが、


キレイになることで大事なことは、


「美に対していつも意識をすること」とかかれていました☆



わたしも年を重ねれば重ねるほど魅力的な女性になりたいので、


いつも美を意識して1日1日過ごしていきます♪



# by aimmedicalwelfare | 2018-06-27 19:26 | 美容

美容・ファッション・健康の情報についてかいていきます☆


by いのっち